← Înapoi la toate articolele
Siguranță casnică • 14 Septembrie 2026

Spațiul băii și al holului: Cum prevenim alunecările fără a schimba tot mobilierul

Spațiul băii și al holului: Cum prevenim alunecările fără a schimba tot mobilierul
Baia este încăperea din casă cu cel mai mare risc de alunecare din cauza apei și a gresiei lustruite. Câteva mici ajustări practice oferă siguranță deplină și liniște sufletească.

Covorașele cauciucate antiderapante

Așază un covoraș cu ventuze pe fundul căzii sau al cabinei de duș și un covoraș gros cu dos cauciucat pe podea exact în fața ieșirii. Evită preșurile simple de bumbac care alunecă ușor.

Mânerele de sprijin montate strategic

Un mâner fixat ferm pe perete lângă cadă sau vasul de toaletă oferă un punct de siguranță la intrare și ieșire. Chiar dacă nu îl folosești mereu, prezența lui oferă încredere psihologică.

Iluminatul pe timpul nopții (senzor de mișcare)

O mică lampă de veghe cu senzor de mișcare montată în priză pe hol sau în baie previne căutarea întrerupătorului în întuneric în cazul trezirilor nocturne.

Uscarea imediată a picăturilor

Păstrează o lavetă la îndemână pentru a șterge imediat apa stropită pe gresie, menținând podeaua uscată și aderentă.

Când să te oprești

Informațiile prezentate au scop pur educațional și de promovare a unui stil de viață echilibrat. În cazul apariției unei dureri ascuțite, a unei senzații neobișnuite de amețeală, a unei umflături sau a dificultății bruște în deplasare, oprește activitatea și cere sfatul unui medic sau fizioterapeut specialist.

Resurse recomandate

Ghid Practic

Vezi 25+ exerciții ghidate pentru acasă

Rutină Zilnică

Alege programul tău de 5, 10 sau 15 minute